Greek yogurt brand Epigamia के CEO Rohan Mirchandani की sudden cardiac arrest से हुई मौत ने corporate दुनिया को झकझोर दिया है। उनकी मृत्यु के बाद एक बार फिर से यह सवाल उठ रहा है कि 40 की उम्र में दिल के खतरे क्यों बढ़ रहे हैं। Stress, unhealthy lifestyle और genetics जैसे कारण अचानक cardiac arrest के मामलों में इजाफा कर रहे हैं।
Sudden Cardiac Arrest (SCA) क्या है?
Sudden cardiac arrest दिल के electrical impulses के अचानक बंद होने से होता है। यह heart attack से अलग है, जो arteries में blockages की वजह से होता है। SCA में दिल की धड़कन अनियमित हो जाती है (arrhythmia), जिससे blood flow रुक जाता है और कुछ ही मिनटों में मौत हो सकती है।
Heart Attack से Cardiac Arrest का संबंध
Coronary artery disease sudden cardiac arrest के 80% मामलों का कारण है। छोटे blockages, जो सामान्य tests में नहीं दिखते, intense physical activity के दौरान plaque rupture कर सकते हैं। यह heart attack और फिर cardiac arrest का कारण बन सकता है।
युवा पीढ़ी में SCA के कारण
35 साल से कम उम्र के लोगों में congenital heart defects, genetic abnormalities, या arrhythmia SCA के मुख्य कारण होते हैं। Hypertrophic Cardiomyopathy (HCM) जैसी genetic conditions दिल की मांसपेशियों को मोटा कर देती हैं, जो extreme activities के दौरान दिल की धड़कन को प्रभावित करती हैं।
Dehydration और electrolyte imbalance, खासकर potassium या calcium की कमी, दिल की electrical signals को बाधित कर सकती है। Mental stress और work anxiety adrenaline rush को बढ़ाकर दिल पर दबाव डालते हैं।
Prevention और Treatment
Sudden cardiac arrest में बचाव का समय केवल कुछ मिनटों का होता है। तुरंत CPR और defibrillator की जरूरत होती है। लेकिन भारत में केवल 1% लोग CPR करना जानते हैं, जबकि US में 85%।
Prevention के लिए electrocardiogram (ECG) से दिल की electrical activity की जांच करना जरूरी है। यह arrhythmia को पहचानने और समय रहते इलाज का मौका देता है।
क्या करना चाहिए?
- Regular health checkups कराएं, खासकर अगर family में heart disease की history हो।
- Stress management के लिए meditation और healthy lifestyle अपनाएं।
- Public places में defibrillators की accessibility और CPR training को बढ़ावा दें।